Cómo preparar garbanzos, huevos y espinacas al curry

Receta: Garbanzos, huevos y espinacas al curry

Porciones: 2

55 minTiempo Total

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de colza
  • 1 cebolla, en rodajas finas
  • 1 diente de ajo machacado
  • 3 cm de jengibre, pelado y rallado
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • 1 cucharadita de garam masala
  • 1 cucharada de comino molido
  • 450 gr. de tomates picados
  • 400 gr. de garbanzos, escurridos
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 200 gr. de espinacas
  • 2 huevos grandes
  • 3 cucharadas de yogur natural
  • 1 guindilla roja, finamente rebanada
  • 1/2 manojo de cilantro

Instrucciones

  1. Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio y cocine la cebolla durante 10 minutos hasta que esté dorada. Agregue el ajo, el jengibre, la cúrcuma, el cilantro molido, el garam masala, el comino, los tomates y cocine 2 minutos más. Incorpore los garbanzos, 100 ml de agua, el azúcar, las espinacas, cubra y cocine de 20 a 25 minutos. Sazone al gusto.
  2. Cocine los huevos en una olla con agua hirviendo durante 7 minutos, luego enjuague con agua fría. Retire los huevos del agua, pele y corte por la mitad.
  3. Mezcle el yogur con el curry.
  4. Sirva en un plato los garbanzos, vierta por encima la salsa de curry y ponga encima los huevos, el chile y el cilantro.
7.8.1.1
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