Receta: Garbanzos, huevos y espinacas al curry
Porciones: 2
55 minTiempo Total
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite de colza
- 1 cebolla, en rodajas finas
- 1 diente de ajo machacado
- 3 cm de jengibre, pelado y rallado
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de cilantro molido
- 1 cucharadita de garam masala
- 1 cucharada de comino molido
- 450 gr. de tomates picados
- 400 gr. de garbanzos, escurridos
- 1 cucharadita de azúcar
- 200 gr. de espinacas
- 2 huevos grandes
- 3 cucharadas de yogur natural
- 1 guindilla roja, finamente rebanada
- 1/2 manojo de cilantro
Instrucciones
- Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio y cocine la cebolla durante 10 minutos hasta que esté dorada. Agregue el ajo, el jengibre, la cúrcuma, el cilantro molido, el garam masala, el comino, los tomates y cocine 2 minutos más. Incorpore los garbanzos, 100 ml de agua, el azúcar, las espinacas, cubra y cocine de 20 a 25 minutos. Sazone al gusto.
- Cocine los huevos en una olla con agua hirviendo durante 7 minutos, luego enjuague con agua fría. Retire los huevos del agua, pele y corte por la mitad.
- Mezcle el yogur con el curry.
- Sirva en un plato los garbanzos, vierta por encima la salsa de curry y ponga encima los huevos, el chile y el cilantro.
7.8.1.1
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