El «efecto Tetris» se refiere a la capacidad que tiene el juego Tetris para mejorar la memoria de trabajo y la capacidad de abstracción de los jugadores. Estudios han demostrado que jugar Tetris puede mejorar la capacidad de una persona para organizar y manipular información en su mente de manera efectiva. Algunos investigadores también han sugerido que jugar Tetris puede tener un impacto positivo en la prevención del trastorno de estrés postraumático (TEPT), ya que puede ayudar a «ocupar» la mente y reducir la intrusión de pensamientos indeseados.