Es normal que a veces una persona no se sienta feliz. Hay muchas razones por las que puedes sentirte triste o infeliz, y a veces no es fácil determinar la causa exacta. Algunas posibles razones por las que podrías no sentirte feliz son:

• Problemas personales o familiares
• Problemas de salud física o mental
• Estrés o cansancio
• Cambios importantes en la vida, como una mudanza o un nuevo trabajo
• Sentimientos de soledad o aislamiento
• Falta de propósito o significado en la vida

Si te sientes infeliz de manera prolongada y no puedes identificar la causa, es posible que desees hablar con un terapeuta o consejero. Ellos pueden ayudarte a explorar tus sentimientos y encontrar maneras de abordar tus preocupaciones. También puedes tratar de encontrar actividades que te hagan sentir más feliz y rodearte de personas que te apoyen y te hagan sentir bien.