Los caquis son una fruta rica en nutrientes y pueden ser una buena opción para incluir en una dieta equilibrada. Sin embargo, si se come una cantidad excesiva de caquis, puede causar problemas gastrointestinales, como diarrea o hinchazón. También puede aumentar el riesgo de caries dentales debido al alto contenido de azúcares naturales en la fruta.

Además de los problemas gastrointestinales y de salud dental, comer una cantidad excesiva de caquis también puede contribuir a un aumento de peso si se consume en exceso y no se compensa con una actividad física adecuada.

En general, se recomienda comer una variedad de frutas y verduras para obtener una amplia gama de nutrientes y evitar el consumo excesivo de cualquier alimento en particular. Es importante seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente para mantener una buena salud.