El citrato de magnesio es un medicamento que se utiliza para limpiar las heces de los intestinos. Es la sal de magnesio del ácido cítrico, contiene 11,23% de magnesio en peso.

Medicinalmente, el citrato de magnesio es muy útil ya que es laxante salino y vacía completamente el intestino antes de las cirugías mayores. Está disponible en pastillas y son un buen suplemento dietético.

Efectos secundarios del citrato de magnesio: latidos cardíacos lentos y presión arterial baja.

El magnesio quelado es un suplemento dietético que se utiliza para prevenir niveles bajos de magnesio en la sangre. Los niveles bajos de magnesio pueden causar efectos nocivos en nuestro cuerpo, ya que el magnesio es útil para el funcionamiento normal de las células, nervios, músculos, etc.

El magnesio quelado ayuda al cuerpo a absorber más magnesio en el tracto intestinal en comparación con el magnesio no quelado.

Efectos secundarios del magnesio quelado: diarrea, vómitos, náuseas y calambres estomacales.