La respiración es el proceso de mover el aire dentro y fuera de los pulmones para facilitar el intercambio de gases dentro del cuerpo. El proceso de respiración se realiza principalmente mediante la introducción de oxígeno (O2) y la eliminación de dióxido de carbono (CO2) de los pulmones.
La respiración se divide en dos fases: inspiración (inhalación) y espiración (exhalación).
La inspiración es la entrada de aire en los pulmones.
La espiración es la expulsión del aire de los pulmones.
En la inspiración, los músculos intercostales externos se contraen y los músculos intercostales internos se relajan, en cambio, al expirar, los músculos intercostales externos están relajados y los músculos intercostales internos están contraídos.
En la inspiración, el diafragma se contrae y se aplana, mientras que en la espiración, el diafragma se relaja y regresa a su forma original.