La buena noticia es que los herpes labiales son absolutamente prevenibles. La prevención es tan simple como la higiene. Sin embargo, algunas medidas de prevención pueden ser un poco extremas, como evitar el contacto de la piel con otras personas.

Claro, puedes mantenerte alejado de todos, pero los seres humanos son seres sociales y el contacto con la piel ocurrirá, te guste o no. Pero lo que puedes hacer es mantener las manos limpias en todo momento. Ya sea mediante el uso de agua y jabón o desinfectantes, asegúrese de que sus manos estén limpias y de que no se toque la cara todo el tiempo

Una de las reglas clave de la higiene básica es compartir objetos que entren en contacto con tu boca o piel. Esto incluye utensilios de comida, pintalabios, bálsamo labial, cubiertos, cucharas e incluso toallas.

Y en caso de que ya tenga el virus, no debe preocuparse. Puede prevenir activamente que el herpes labial se inflame. Evite exponerse a demasiada luz solar cuando sea posible y, si no, use protector solar para proteger su cara y su piel. En segundo lugar, practique técnicas de control del estrés, ya que el estrés es uno de los factores desencadenantes del herpes labial.