El cetia japonés (también conocido como ruiseñor bastardo japonés o uguisu) habita en las regiones de Japón, donde se encuentra todo el año, junto con partes del norte de Filipinas. También es nativo del sur de Rusia, China y Corea y se encuentra en países como Taiwán.

El cetia japonés tiende a encontrarse en regiones montañosas, colinas de tierras bajas y en los bosques de montaña. Suelen vivir en los matorrales de bambú, donde hay mucho follaje para esconderse, junto con un amplio suministro de alimentos.