Las focas duermen una cantidad variable de horas, dependiendo de la especie y del entorno en el que se encuentren. Algunas especies de focas pueden dormir hasta 18 horas al día mientras que otras pueden dormir menos de 8 horas.

Las focas marinas pueden dormir flotando en el agua o en la playa. Algunas especies son capaces de dormir flotando en el agua sin tocar el fondo, mientras que otras prefieren descansar en la playa o en hielo flotante. Las focas también pueden dormir mientras nadan, aunque generalmente nadan a un ritmo lento y pueden estar atentas a cualquier peligro que pueda presentarse.

Es importante tener en cuenta que las focas tienen un patrón de sueño ligero y pueden despertar fácilmente si se sienten amenazadas o si hay algún cambio en su entorno. Las focas también pueden tener períodos de sueño REM (movimiento rápido de los ojos), lo que indica que tienen sueños como los humanos.