El apego es el vínculo emocional que una persona siente hacia otra persona. Estos lazos son normalmente recíprocos y se basan en sentimientos mutuos de seguridad y protección. En general, los niños se vinculan emocionalmente con sus padres principalmente por su seguridad y supervivencia. Biológicamente hablando, el objetivo del apego es la supervivencia, mientras que psicológicamente es la seguridad.

El apego emocional es una herramienta que ayuda a los bebés y niños a adquirir confianza en sí mismos. Se ha observado que cuando la cuidadora principal, la madre en la mayoría de los casos, está presente, tienen una sensación de seguridad y comienzan a explorar el mundo con confianza.

John Bowlby fue el psicólogo que propuso la teoría del apego. Esta teoría fue criticada por muchos líderes destacados en el campo de la psicología, pero sigue siendo una teoría a tener en cuenta, cuando se trata de comprender las causas subyacentes de la conducta humana en términos de apego emocional y psicológico.