El estrés es la tensión que uno siente al lidiar con las presiones y demandas de la vida. Por lo general, se describe como tensión mental o emocional.

El agotamiento es el resultado del estrés continuo. Puede mostrarse como agotamiento, el sentirse alejado de las actividades y reducir el rendimiento. Las personas bajo estrés extremo pueden experimentar un agotamiento total donde no pueden hacer frente a su trabajo u otros factores estresantes en su vida.

El estrés excesivo suele ser la causa del agotamiento, lo que los hace muy relacionados pero diferentes. Estar estresado y tener agotamiento son definitivamente diferentes.

El estrés es provocado por un compromiso excesivo, mientras que el desgaste se caracteriza por un compromiso insuficiente.

El estrés crea hiperactividad, pero el agotamiento deja al individuo sintiéndose impotente y sin esperanza.

El agotamiento es una pérdida de motivación e ideales, el estrés viene con una pérdida de energía física.

El agotamiento generalmente conduce a la depresión, mientras que el estrés tiene más probabilidades de conducir a trastornos de ansiedad.

El estrés causa daño físico y el agotamiento provoca daño emocional.