La principal diferencia entre el hambre y el apetito es que el hambre es la necesidad de comer, mientras que el apetito es el deseo de comer.

Siempre que sientes hambre, buscas comida porque es un requerimiento de tu cuerpo, mientras que el apetito es comer algo para satisfacer tu deseo. El hambre está relacionado con el estómago vacío, por otro lado, el apetito está relacionado con la voluntad. El apetito incluye reacciones psicológicas que atraen a una persona hacia la comida.

Podemos decir, que el sistema automático que te obliga a comer algo para completar los requerimientos del cuerpo, es el hambre, mientras que el deseo que te impulsa a comer algo porque es apetecible y tienes espacio para ello en tu estómago, es el apetito.

El hambre, por lo general, es simplemente una necesidad corporal. Lo cual tenemos que cumplir o de lo contrario nuestro cuerpo no funcionará con normalidad.

El hipotálamo en nuestro cerebro controla el hambre. También controla nuestro nivel de azúcar en la sangre e indica qué tan vacío está nuestro estómago. Cuando recibimos un mensaje del cerebro, sentimos hambre y queremos comer algo para satisfacer nuestro hambre.

El hambre es una señal de tu cuerpo, mientras que el apetito es una señal de tu cerebro.

El hambre es una necesidad corporal, mientras que el apetito es una elección.

Satisfacer el hambre es necesario para sobrevivir, mientras que satisfacer el apetito no es tan necesario.

Satisfacer el hambre es un comportamiento innato de los seres humanos, mientras que satisfacer el apetito es un comportamiento aprendido.