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El término se extiende por las tierras llanas del extremo meridional del corredor o fosa de Palafrugell —el valle de la riera del Aubi— y comprende también una parte de los contrafuertes de las Gavarres y una parte de la sierra litoral que crea un sector de costa accidentada que contrasta con la playa arenisca de la bahía de Palamós, en la Costa Brava.
El litoral del término se inicia a poniente en la mitad oriental de la playa de la bahía de Palamós, cerca de la punta des Monestrí, junto al pueblo de Sant Antoni de Calonge. Desde este punto hasta el extremo de levante de la bahía se alarga el conjunto urbano de Palamós, con el paseo junto a la playa y, más allá, el muelle y la escollera del puerto. En la punta del Molino o Molino de sa Punta, sobre la que se encuentra el faro de Palamós, comienza hacia levante la costa rocosa y brava.
La pesca es una actividad tradicional en Palamós, y el puerto se encuentra en los primeros lugares entre los puertos de la costa norte. En el poso de pescadores, instalado en el mismo muelle, tiene lugar a diario la subasta del pescado, que se ha convertido en un espectáculo que atrae a numerosos visitantes. El puerto de Palamós ha tenido una gran actividad comercial desde el siglo XVIII.
Las empresas de construcción han tenido un gran incremento con el turismo, aunque no se ha convertido en tan importante para la economía de Palamós como en otros municipios vecinos del Baix Empordà.
El turismo se ha convertido en la otra actividad importante del término, como en toda la costa, a partir de 1950, por lo que se encuentran numerosos establecimientos hoteleros, restaurantes y bares, campings, apartamentos en alquiler en airbnb, casas de veraneo y de fin de semana. También ha producido una gran proliferación de tiendas y establecimientos de todo tipo, aunque el centro comercial es la Calle Mayor.