Receta: Ensalada de pollo satay
Porciones: 2
30 minTiempo Total
Ingredientes
- 1 cucharada de tamari
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1/4 cucharadita de comino molido
- 1 diente de ajo, finamente rallado
- 1 cucharadita de miel
- 2 filetes de pechuga de pollo sin piel
- 1 cucharada de mantequilla de maní
- 1 cucharada de salsa de chile dulce
- 1 cucharada de jugo de lima
- Aceite de girasol, para untar la sartén
- 2 cogollos de lechuga, cortadas en gajos
- 1/4 pepino, cortado a la mitad y en rodajas
- 1 echalote, en rodajas finas
- Un puñado de cilantro, picado
- Semillas de 1/2 granada
Instrucciones
- Vierta el tamari en un plato grande y agregue el curry en polvo, el comino, el ajo, la miel y mezcle bien.
- Corte las pechugas de pollo por la mitad horizontalmente para hacer 4 filetes.
- Bañe las pechugas en la salsa de curry y deje reposar toda la noche.
- Mezcle la mantequilla de maní con la salsa de chile, el jugo de lima y 1 cucharada de agua para hacer una salsa espesa.
- Cuando el pollo esté listo para cocinar, unte un poco de aceite a una sartén antiadherente grande. Agregue el pollo y cocine durante 5-6 minutos a fuego medio, volteando los filetes durante el último minuto, hasta que estén cocidos pero todavía húmedos. Retire de la sartén y rebane en trozos pequeños.
- Mezcle las rodajas de lechuga, el pepino, el echalote, el cilantro y la granada en un tazon grande.
- Agregue las tiras de pollo a la ensaladera y sirva con la salsa.
7.8.1.1
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