Muchas personas usan el esguince y la distensión muscular indistintamente. Sin embargo, ambos se refieren a dos tipos diferentes de lesiones comunes relacionadas con el sistema musculoesquelético. Un esguince es el tipo de lesión en la que un ligamento o una cápsula articular se desgarra o se estira.

El ligamento es un tejido fibroso grueso y fuerte que conecta el extremo de un hueso con otro. Proporciona el soporte a las articulaciones del cuerpo. Debido a esta lesión, la articulación puede volverse inestable. Uno no debe tratar de forzar una articulación más allá de su capacidad de movimiento, como en el caso de girar el tobillo más allá de su límite. El dolor y la inflamación son síntomas comunes de un esguince. Sin embargo, en el tipo de lesión grave, es posible que uno ni siquiera pueda mover una extremidad.

La severidad de un esguince se define por tres grados que van desde leves hasta los más graves.

-Primer grado: es el más leve de todos de poco desgarre, hinchazón o dolor. La estabilidad articular no se ve muy afectada.
-Segundo grado: El más común de todos. Presenta inestabilidad y dolor moderado a intenso, así como hinchazón.
-Tercer grado: El más grave de todos. El ligamento se rompe completamente. La articulación es inestable y la afección está marcada por dolor intenso e hinchazón.

Por otro lado, la distensión muscular es una lesión relacionada con los tendones o los músculos. Los tendones son tejidos conectivos por los cuales los músculos se unen a las articulaciones. Las manchas pueden ocurrir al correr o saltar, ya que incluyen un movimiento repentino de estiramiento y contracción. Los síntomas de una distensión muscular son similares a los de un esguince que incluye dolor, hinchazón, rigidez y capacidad de función reducida. Una disdistensión muscular también se conoce como «músculo desgarrado», «tendón roto» y «tirón muscular». Al igual que los esguinces, las cepas también se clasifican de acuerdo con su gravedad.

-Primer grado: el más leve de todos está marcado por un pequeño desgarro de tejido y poco dolor. Todavía no tiene efecto en el movimiento
-Segundo grado: marcado por músculos desgarrados o tejidos tendinosos. Movimiento limitado
-Tercer grado: el más grave de todos y está marcado por un movimiento limitado o nulo. También puede mostrar que no hay dolor después de la lesión inicial. Los tratamientos inmediatos para ambos incluyen reposo, bolsas de hielo, compresión y elevación.

En general, la mayoría de las distensiones y esguinces no requieren ningún tratamiento serio, ya que se resuelven con el tiempo. Sin embargo, a veces puede requerirse fisioterapia o cirugía. También se recetan medicamentos antiinflamatorios para aliviar el dolor y la inflamación de la lesión.