El taekwondo es una forma moderna de arte marcial, que enfatiza mucho las acciones de puño y pie.
El taekwondo tradicional se basa típicamente en las formas de arte marcial, que se establecieron en las décadas de 1950 y 1960 en el ejército de Corea del Sur. También se practicó en varias organizaciones civiles, incluyendo escuelas y universidades.
El taekwondo se subdivide en dos estilos principales. Un estilo es practicado por los adherentes del International Taekwon-Do y el otro estilo se deriva de Kukkiwon, la fuente del sistema de combate sihap gyeorugi.
El kickboxing es una forma de arte marcial japonés, que se compone principalmente de patadas y técnicas de boxeo. Históricamente se desarrolló a partir de karate, Muay Thai y boxeo occidental.
El kickboxing se basa únicamente en patear y golpear. Se practica para la defensa personal, el estado físico general o como un deporte de contacto.
Es considerado como un deporte híbrido, ya que integra movimientos y tradiciones de muchos deportes diferentes, como el karate y el boxeo. Implica patadas, puñetazos, golpes de codo y rodilla, lanzamientos, bloqueos y técnicas de agarre durante una pelea.
El kickboxing es muy popular para perder peso y para desarrollar un buen estado físico general.