Gatorade y Powerade son bebidas deportivas. Gatorade pertenece a PepsiCo mientras que Powerade pertenece a Coca Cola Company.

Gatorade y Powerade difieren en la cantidad de azúcar, sodio y el tipo de azúcar que se utiliza.

Si bien Gatorade contiene 450 mg de sodio por litro, el contenido de sodio en Powerade es de solo 225 mg/l. Esto significa que Gatorade es más efectivo para reemplazar el sodio perdido por la sudoración.

Gatorade tiene un 6% de azúcar, mientras que Powerade tiene un 8% de azúcar.

Powerade tiene 100 mg de sodio, mientras que Gatorade tiene 135 mg de sodio. Por lo tanto, Powerade tiene alrededor de las tres cuartas partes de sodio y tiene más calorías que Gatorade. Para los atletas con una dieta baja en sodio, Gatorade es obviamente una mejor opción.

Los carbohidratos totales son de 19 g en Powerade, mientras que Gatorade tiene 14 g de carbohidratos.

El resto de los ingredientes potasio y azúcares son iguales, Powerade tiene un 10% de vitamina B6, 10% de vitamina B12 y 10% de niacina.

Tanto Gatorade como Powerade tienen una serie de ingredientes destinados al beneficio de los atletas. Sin embargo, recuerde que estas bebidas deportivas son para aquellos atletas que pierden mucho sudor durante mucho tiempo.