Cómo preparar ensalada de pollo satay

Receta: Ensalada de pollo satay

Porciones: 2

30 minTiempo Total

Ingredientes

  • 1 cucharada de tamari
  • 1 cucharadita de curry en polvo
  • 1/4 cucharadita de comino molido
  • 1 diente de ajo, finamente rallado
  • 1 cucharadita de miel
  • 2 filetes de pechuga de pollo sin piel
  • 1 cucharada de mantequilla de maní
  • 1 cucharada de salsa de chile dulce
  • 1 cucharada de jugo de lima
  • Aceite de girasol, para untar la sartén
  • 2 cogollos de lechuga, cortadas en gajos
  • 1/4 pepino, cortado a la mitad y en rodajas
  • 1 echalote, en rodajas finas
  • Un puñado de cilantro, picado
  • Semillas de 1/2 granada

Instrucciones

  1. Vierta el tamari en un plato grande y agregue el curry en polvo, el comino, el ajo, la miel y mezcle bien.
  2. Corte las pechugas de pollo por la mitad horizontalmente para hacer 4 filetes.
  3. Bañe las pechugas en la salsa de curry y deje reposar toda la noche.
  4. Mezcle la mantequilla de maní con la salsa de chile, el jugo de lima y 1 cucharada de agua para hacer una salsa espesa.
  5. Cuando el pollo esté listo para cocinar, unte un poco de aceite a una sartén antiadherente grande. Agregue el pollo y cocine durante 5-6 minutos a fuego medio, volteando los filetes durante el último minuto, hasta que estén cocidos pero todavía húmedos. Retire de la sartén y rebane en trozos pequeños.
  6. Mezcle las rodajas de lechuga, el pepino, el echalote, el cilantro y la granada en un tazon grande.
  7. Agregue las tiras de pollo a la ensaladera y sirva con la salsa.
7.8.1.1
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