No hay evidencia científica sólida que sugiera que comer fruta en la noche sea perjudicial para la salud. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar problemas digestivos después de comer fruta en la noche debido a que la fruta contiene azúcares simples que pueden ser digeridos rápidamente y causar picos en los niveles de azúcar en sangre. Además, algunas personas pueden tener intolerancias o alergias a ciertas frutas y experimentar síntomas como hinchazón o diarrea después de comerlas en la noche.

En general, es importante tener una dieta equilibrada y variada, y comer fruta en cualquier momento del día puede ser beneficioso para la salud. Sin embargo, si tienes problemas digestivos o problemas de azúcar en sangre, es posible que desees evitar comer fruta en la noche o limitar la cantidad que comes.

En resumen, no hay ninguna razón específica para no comer fruta en la noche, pero si tienes problemas digestivos o problemas de azúcar en sangre, es posible que desees evitarlo o limitar la cantidad que comes.