La salud mental está asociada con el trabajo y el estudio, por lo que el cuerpo humano necesita:

• Momentos de descanso.
• Tiempo libre.

Es importante para el cerebro humano que la mente se distraiga y descanse.

Consejos para tener una buena salud mental:

• Leer un buen libro.
• Escuchar música.
• Ver películas o programas de televisión.
• Ir al cine.
• Realizar caminatas relajantes (museos, zoológicos, parques).
• Cuidadar plantas y animales.
• Conversar con amigos.