Para hacer trail running, es importante tener un buen par de zapatillas de trail running diseñadas específicamente para correr en terrenos irregulares y escarpados. Es importante elegir una zapatilla con un buen agarre para evitar resbalones y con amortiguación suficiente para amortiguar los impactos en el terreno irregular.

Además de un buen calzado, también es importante llevar ropa cómoda y transpirable, como camisetas de secado rápido y pantalones cortos o mallas, así como una capa superior impermeable si hay probabilidades de lluvia.

Otro accesorio importante para el trail running es una botella de agua o un sistema de hidratación, ya que es importante mantenerse hidratado en todo momento, especialmente si vas a estar corriendo durante varias horas.

Además, un GPS o un reloj con GPS te permitirá rastrear tu ruta y seguir el recorrido, y también puede incluir características como el seguimiento de la frecuencia cardíaca y la distancia recorrida.

También es recomendable llevar algún tipo de kit de emergencia, en caso de lesiones o situaciones imprevistas. Incluye a una primera ayuda, una linterna, un silbato, un mapa o un teléfono móvil con batería cargada.

En general, es importante estar preparado física y mentalmente para el desafío que puede ser el trail running, y estar familiarizado con el terreno y las condiciones climáticas.